こんにちは〜🌤️
最高気温と最低気温で10度以上差がある日が続いてて
毎朝今日なに着れば正解なんだ…？ってなってるだいちくんです☁️
今日は最近ハマっていることについて
少しお話しさせてください✊🏻
最近半身浴と散歩にハマってます🛀🚶🏻♂️
(なんか急に健康志向な人みたいでしょ)
半身浴はいつもお風呂にゆっくり浸かりながら
のんびりブログを書くことが多いです☝🏽
半身浴の正しいやり方とか細かい注意事項とかはわかってません🌀
(半身浴って言ってるけど 気づいたら肩までしっかり浸かってることが多いので全身浴な気もしてます)
長い時間じっくり温まる時間がすごく好きで
考え事したり、最近のブログはだいたいお風呂の中で書いてることが多いです🦶🏼
体も温まるし集中力も上がる気がしてかなりしっかりした自分時間です🛀
最近は散歩も続けられていて毎日10000歩を目標に歩いてます！
1万歩って聞くとめちゃくちゃ大変そうだけど
歩き始めると意外とあっという間で
音楽を聴きながら歩いたり 帰り道を徒歩にしてみたり
外の空気を吸うだけでも結構リフレッシュできるので
歩いた日は体調もいい感じです💪🏼
梅雨に入るとあんまり歩けなくなりそうだから 今のうちにたくさん歩いておこうかな〜なんて思ってます☔️
忙しい日が続くと つい後回しにしちゃうけど
お風呂にゆっくり入ったり 少し歩くだけでも
気持ちが整ったりするのってあるんだなと思いました
健康生活っていうほど完璧ではないけど
無理なく続けていけたらいいなと思います✊🏻
今日はこのくらいで！
みんなも体調には気をつけて
いい一日を過ごしてください！
大好きなドミニカのスープカレー
またね🌻
