筋トレを始めたきっかけは、単純に「かっこよくなりたい」と思ったからでした
もっと身体を大きくしたい。
服をかっこよく着たい。
鏡を見たときに、
「ちょっといい身体になったな」と思いたい。
そんな気持ちが最初にありました。
でも、今振り返ってみると、それだけじゃなかったんだと思います。
当時の僕は、自分にあまり自信がありませんでした。
ここが劣ってるな、あの人はかっこいいなって人と比べてしまったり、自分のことを好きになれなかったり…
「もっと自信を持てたらいいのにな」と思うこともありました。
だから、何か自分の力で変えられるものを変えてみようと思いました。
それが筋トレでした💪
最初はとってもゆるーくやってました笑
筋トレって、始めたからといってすぐに身体が変わるわけではありません。
最初は重いものを持っても、次の日には見た目なんてほとんど変わっていない。
それでも、昨日より少し重い重量を持てた
前より回数が増えた。
鏡を見たら、少しだけ肩が大きくなっていた。
そういう小さな変化が積み重なっていきました🏋️
そして、身体が変わっていくのと一緒に、少しずつ自分の気持ちも変わっていきました。
「自分でもちゃんと変われるんだ」
そう思えるようになったことが、筋トレをして一番よかったことかもしれません。
もちろん、身体が大きくなったことで、着たい服を選ぶのも楽しくなりました。
以前なら「似合わないかも」と避けていた服も、今では「これ着てみようかな」と思えるようになった。
Tシャツ一枚でも、肩や胸のラインが少し変わるだけで見え方が違う。
身体を鍛えることで、服を着ること自体が楽しくなりました。
そして何より、筋トレには「自分との約束を守る」という感覚があります。
今日は面倒くさい。
疲れている。
休みたい。
そんな日でも、とりあえずジムに行ってみる。
全部完璧にできなくても、少しだけでもやる
本当にしんどい時は休んだっていい
でも今日休んだ分は、次もっと頑張ろ‼️
それを繰り返していると、「自分はちゃんと続けられる」という感覚が少しずつ増えていきます。
筋トレを始めた頃の僕は、身体を変えたかった。
でも今は、身体だけじゃなくて、自分自身を変えてくれたものだと思っています。
もちろん、今でも「もっとかっこよくなりたい」と思います。
もっと肩を大きくしたい。
もっと胸をつけたい。
もっとかっこよく服を着たい。
そういう欲は、たぶんこれからもなくならないと思います。
でも、それでいいんだと思います。
「もっとかっこよくなりたい」という気持ちが、また次の自分を作ってくれるから。
筋トレを始めた理由は、かっこよくなりたかったから。
そして続けてきたことで、自分に少しだけ自信を持てるようになった。
身体を鍛えることは、身体だけを鍛えることじゃない。
もしかしたら、自分自身を好きになるための方法のひとつなのかもしれません。
これからも、昨日の自分より少しだけかっこいい自分を目指して、筋トレを続けていきたいと思います。
